Diverse

PILATES 

Een body & mind les waarbij de aandacht gevestigd is op je core.
Wat super gezond is voor lichaam en geest. 

Home / Pilates / Volwassenen

Pilates is een trainingsmethode die de nadruk legt op beheersing, concentratie,nauwkeurigheid, ademhaling en het powerhouse. 

-Het houdt je lichaam fit, flexibel.

-Het is de uitdaging die je mist, en ... het is nog leuk ook!

-Het geeft je de kans de dingen waar je van houdt langer en efficiënter te doen.

-Het verbetert je prestaties en vermindert stress

De cursus bestaat uit 8 lessen. Na deze 8 lessen kan je weer een cursus doorboeken.
Als je een eigen mat hebt, neem deze dan mee naar de lessen. Mocht je geen mat hebben, dan kan je er een van ons lenen.

 

Hoofdvestiging Centrum Alphen ->

Stijl Dag Tijd Start Duur Frequentie Kosten
Pilates Woensdag 09:00-10:00 23-09-2020 8 lessen NEW start bij vold animo € 85,00 p.pers aanmelden

Gratis proefles Yoga proberen?

Woensdag 10 of 17 sept om 09.00 uur